今日は 最近、話題の低圧室を体験してみました♪
低圧室とは、カプセル内を密封し、ポンプによって
気圧を15分かけて 富士山8合目付近と同じ気圧まで下げ、その状態を20分間保ち
その後、15分かけて元の気圧に戻す、というものです。
低気圧低酸素の条件下では人の体は酸素不足を感じ、身体に防御反応がおき
高地順応のスイッチが入り
それによって酸素を運ぶヘモグロビンが増え、血流が促進され新陳代謝が活発になり、
衰えた生理機能が蘇える、というものらしく
血行促進、疲労回復、美容効果があると言われています。
実際に、私は 低圧室を出た後から 体がポカポカ温かく
首の回りが軽くなるのを感じました。
一緒に行ったお猿の場合は
手の平の体温が一度ほど増え 脈も増え 少し だるさを感じたようです。
個人差は大きいと思います。
低圧室は こちらで体験出来ます♪
次回は、温泉も入ってみようと思います。