昨日の楢林先生のアロマでアルツハイマー予防講座にご参加いただいた皆様
誠にありがとうございました✨
今、話題の認知症に限らず
多くの症例やデータを元に
糖尿病や乳がんへの精油でのアプローチなども学ぶ事が出来ました。
それらデータの中には
神経突起を伸長させる精油成分
記憶力を向上させる精油成分
βセクレターゼを阻害する精油成分
また、睡眠と高血圧や糖尿病のつながりなどを
どうアロマで補うか、など
元気で年を重ねるための秘訣が満載でありました♪
ちなみに
神経突起を伸長させる精油成分の一つが ヌートカトン。
代表的なものは
グレープフルーツ精油に含まれています。
エンケファリンを分泌させ 幸福感を高める精油でもあります。
そして
ダイエットにも最適と言われる所以は
神経突起を伸ばし ワクワクの幸福感を感じる事で
自他への肯定感を高め
ストレスが軽減し
過食等が軽減されるのではないでしょうか♪
アロマセラピーとは
まずは お好きな香りを楽しんでいただくだけでも十分♪
そして 楢林先生と二人、ガッツリランチの際に。
先生は
『死ぬまで突っ走っていたいよね』と。
いつも 励まし 導き アドバイス下さる先生に力を頂いた2日間でありました✨
私も 皆様と共に 笑顔で元気なおばあちゃんになれるといいなぁって思います☺️
ぜひ 暮らしに香りを✨