本日、そして明日の講座は冬にオススメのアロマケア。
と題して
女性たちの毎日をもっと心地よくお過ごしいただくヒントを
香りとともにお伝えさせていただいております。
これは 我が家のチビ猿の足浴タイム😁
保温効果のあるレッドクレイを入れておりますが
今日 受講いただいた皆さまには 精油を使っての効果的な足浴をしていただきました。
ちなみに 講座の中で この時期のマスクの話題になったのですが。。。
風邪やインフルエンザにかかり 他の方に迷惑にならないように
または 仕事上マスクをするのであれば
意味があると思うのですが
冬の風邪予防にマスクをしていると
逆に体は冷えますね。
マスクをすることで 常に自分の吐いた息を再び吸い込み
吸い込む空気は少なからず減ってしまうという酸欠状態★
酸欠状態のままでは体は『酸素が足りない！』と大騒ぎ。
さらに、酸素濃度が低いと脂肪の燃焼率も落ちてしまうため
なかなか痩せない…….ということに。
また 本日 下半身のセルフトリートメント方法も行いましたが
日々積み重なる疲労や老廃物はその日のうちに。
オイルを塗ってお湯に浸かり 体を軽くさするだけでも
リンパの流れは良くなります。
さらに、精油をプラスすることでますます◎
全身の巡りを良くすることは お肌のシミやシワにも通じてきます。
冬の冷え対策といえども
一年を通じたエイジングケア♪とも言えますね⭐︎
まずは
マスクをするより 自らの免疫力アップを⬆︎
そして もちろん？
講座の後は 美味しいものを食べて免疫力アップを⁉️ってことで
姶良市池島町27-36にあります
カフェ Warm House さんへ
Tel 0995-66-0079
Open 11:00-19:00
定休日 木曜日
マイルドでクリーミーなキノコカレー♪
とっても！美味しかったです😁
そして お会い出来ました皆さま、出会いに感謝です。
本日もお越し頂き誠にありがとうございました✨