今日は珍しく朝から少し鼻水が・・・。
もともと、体は強いほうではないので、
毎日少しでも気持ちよく
過ごせるのは アロマのお陰かもしれません。
そこで、おすすめなのが 朝のハンドバスです
忙しい朝にゆっくりお風呂なんていってられないし
フットバスも靴下を脱いで、沢山のお湯を用意してなんて
メンドクサイ・・・
ハンドバスなら 両手が浸かるほどの容器に（洗面器、洗面台でもＯＫ）
気持ちいい程度のお湯を注いで、お好きなエッセンシャルオイルを1～2滴垂らして
5～10分両手を浸すだけで、心身共に軽くなります
（ぬるくなったら、少しずつ温かいお湯を足すと良いです）
朝からすっきり目覚めのいい香り ローズマリーとレモングラスなどで
肩こりもすっきり
ぜひ、おためしを