今日の 空・とぶ・TAMAGO～情報宅急便～ 綺麗のエッセンスお聞きいただけましたでしょうか～♪
今日は この時期のお役立ち精油や使用法などなどを
ご紹介させていただきました。
では 早速！
インフルエンザ対策アロマ
抗ウィルス作用で感染を予防し 抗カタル、去痰作用などがあり
呼吸器の調子を整え、気管支からのウィルスの侵入を妨げてくれる精油。
ユーカリ・ラディアータ
ラベンサラ
ティーツリー
ローズウッド
ペパーミント
タイム・リナロール
ニアウリ
マートル
ローズマリー・１．８シネオール
など
これらの 精油をスプレーにしてお出かけ時に携帯し
手をふいてみたり コートスプレーにして服に軽く吹きかけたり
また 無香料のクリームやオイルにいれて 手に塗ったり
鼻周りに塗っておいても 良いですね。
マスクスプレーは
無水エタノール５ml
精製水 ４５mlに 上記精油を１０滴。
また オイルやクリームに混ぜる場合は
３０gに上記精油を１５滴加えて
喉や胸などに。
そして 受験生は もうしばらく 踏ん張りどころ！
受験勉強の合間や就寝前に 手浴や足浴をさせてあげると（洗面器に１、２滴）
精油の吸入で免疫力アップと メンタルケアも出来
さらに カラダも温まり 少しでも疲労感を残さず 休息することで
合格へとまた一歩近づく！ことになるのでは♪
そして・・・ 最後は 開き直り！？
「罹っても大丈夫！！！ウィルス！どんとこい！」みたいな＾＾♪
以前 上げた「アロマ大嫌い」な我が家のおさる君の写真。
いつも こんな感じで 使わされてます＾＾
インフルエンザウィルスも寒さも吹き飛ばして 桜咲く春へ♪
来週は 「花粉症対策アロマ」をお伝えさせていただきます。
鼻のグズグズやお肌の痒みまで あれこれサポートさせていただきまっす＾＾
それでは 本日も 誠にありがとうございました！