朝食のヨーグルトに欠かせない
キウイフルーツのオススメの食べ方♪
細かく砕いて ハチミツを 小さじ１杯かけて
１５分置いて ヨーグルトに混ぜて食べちゃう。
これだけで 新鮮なフルーツ酵素入りヨーグルトの出来上がり♪
特に ゴールドキゥイのたっぷりのビタミンCは これからの風邪予防、免疫アップに欠かせない☆彡
さらに 添加物の摂取により 腸内に溜まりがちな発がん性物質の抑制にも◎とか＾＾
キウイに含まれるペクチンには 蠕動運動を促し ガスを排出しやすくしてくれるというメリットも♪
また 腸内環境だけでなく 舌苔を分解すると言われるアクチニジンも含まれるため
口内環境にもオススメ☆彡
ってことで 今日も朝から美味しく食べて
香っております！