毎朝の野菜ジュースの素材に ハマっているのが
パセリ★
腸内の有害な悪玉菌を退治する精油成分アピオールを含んだハーブであり
鉄分はほうれん草の4倍、ビタミンCもたっぷり!
毎日のデットクスに欠かせないお野菜として とってもオススメ♪
りんごや人参の甘さの中に パセリの苦味がいい感じで パンチを効かせてくれます^^
造血作用を促す葉酸も含み、パセリの持つビタミンCが鉄の吸収率をさらに向上させると言われ
女子や成長期のお子さんにも欠かせないお野菜ですね♪
料理の付け合せにしとくには かなり!もったいない。
ジュース用は 刻んで 冷凍しておくと ますますこれからの時期に ひんやりオススメ★
ということで 今日も ゴクゴク!飲みまして^^
懲りずに香っております!