この時期 気になるインフルエンザやノロウィルスなどなど。
先日は 学級閉鎖のニュースも取り上げられていました。
ちなみに 精油でのウィルスの撃退！なんてものはありえなく
精油で自分自身の防衛力を高めておくことで
ウィルスと戦う力を備えておこう、ということが
アロマでのインフルエンザ予防の最大の目的、であります♪
なので インフルエンザに罹患した際など
緊急事態に アロマを最優先し、取り返しがつかない、というようなことは避けていただきたい＾＾
ただ
精油の揮発性を活かし、鼻や喉のバリア機能を高めるために
芳香拡散することや
マスク、入浴などに使用することは 免疫力の賦活に期待できるのでは☆
その際は 抗ウィルス作用の期待できる
ユーカリラディアータやローズマリ~シネオール
針葉樹系の精油（サイプレス、パイン、スプルースブラックなど）
また 人気のあるものでは比較的抗菌活性の高いラベンダーやティーツリーなどがオススメ♪
また 喉の痛みなどが気になる際は 精油を直接うがいなどに使用せず
アルコールや粗塩などで希釈して使用する、ということも注意が必要です。
その為 うがいや肌などには 店頭では 常々 ハイドロゾル（蒸留水）をおすすめしています。
朝 起きた際の 喉の違和感などには
ラベンダーやペパーミントのハイドロゾルを ぬるま湯に入れて うがいもオススメ。
ハイドロゾル。これからの時期 気になる花粉症の不調にも使用しやすいですよ＾＾
そして なにより 罹った時は仕方ない♪ぐらいの気持ちで楽に捉えることが一番かな、と。
病気の恐怖に怯えて 精油をお使い頂くより
せっかくなら 『わぉ！なんて素敵な香り♪』って思いながら
ウキウキと香りを楽しんで頂きたいと思う事であります♪
ということで
本日も誠にありがとうございました★