本日 夕方４時KTSさんの「ゆうテレ」にて
ご紹介させていただいた
アロマの炭酸浴＆ジンジャーワインバス
そして おまけの炭酸シャンプーレシピのご紹介です♪
アロマ炭酸浴 全身浴用
・塩 ５０ｇ
・重曹 ２５０ｇ
・クエン酸 ２１０ｇ
・精油 ５・６滴
【作り方】
１、塩に精油を加えてなじませる
２、精油をなじませた塩⇒重曹⇒クエン酸の順番でいれます。（順番を間違えないように＾＾）
全身浴用なら１時間ほど炭酸がもちます。
お湯の温度が３８度から４０度で。高温だと炭酸がすぐにぬけます。
（友人のユリちんが書いてくれました♪）
ジンジャーワインバス
これからの時期 カラダを温めてくれるジンジャーやカルダモンなどのスパイス系の精油は
お役立ち☆
でも なかなかお家には常備しない精油ですよね。
そんな時は 冷蔵庫に余っている生姜を♪
【材料】
・生姜 １カケ
・お水 ２カップ
・ワイン １カップ
【作り方】
１、生姜はスライスし、お鍋にスライスした生姜とお水を入れて、強火で煮込む。沸騰してきたら弱火にして５分ほど煮込む。
２、１のお湯に色がでてきたら、火を止めて生姜を取り出し、あら熱をとる。
３、２のあら熱がとれたらワインをくわえる。あとは、お風呂に入れるだけ☆
若干 ホカホカしすぎる？ぐらいカラダが温まり・・・
冷え性の方はぜひ♪
そして おまけを♪
TVでは 時間の関係でご紹介出来ず。でしたが
自宅で簡単に出来ちゃう
炭酸シャンプー
空の容器（５００ｍｌサイズのペットボトル）
無香料シャンプー
精油
炭酸水 １００ｍｌ
空の容器（ペットボトル５００ｍｌサイズでOK)を用意していただきます。
炭酸水を入れる量より大きいサイズのから容器をご用意下さい。
シャカシャカした際に 泡が溢れてしまうので＾＾
そして 容器に
無香料シャンプーを 普段髪を洗う量（２，３プッシュ）入れます。
そこに精油を５，６滴加えます。
（無香料シャンプーや精油を使用されない方は 普通のシャンプーで構いません。）
さらに 用意していた炭酸水１００ｍｌを加えシャカシャカすると 出来上がり♪
髪を濡らした後に 作った炭酸シャンプーをなじませ
普段通り 洗い流し リンスをするだけです♪ 頭皮がシャワシャワしちゃいます＾＾
ちなみに TVを見ていた チビ猿君・・・
「なんで すごく馬鹿っぽいの？！！ そして すごく ブサイク！」
はぁ・・・
あのね。 隠しようがないんだから しょうがないじゃない・・・
ってことで 本日も誠にありがとうございました♪
