今日の 月ヨガでは
股関節をやわらげる動きや
簡単な自宅でのリンパマッサージの方法も
学んでいただきましたぁ♪
麗しのセクシーヨガ講師 うっちゃんは今日も美しかったですよん☆
それにしても
股関節って 普段なかなか動かさすことないですよね？
凝り固まったカラダを ほぐすことは アンチエイジングにもつながりますね♪
ぜひ ヨガを日課に＾＾
９月の月ヨガは
２０日（金）
１１：００～１２：３０
１，５００円（ティータイム付き）
お問い合せは オーナーメール又はお電話にて♪
それでは 本日も本当にありがとうございました！