毎月 ご好評いただいております 月ヨガ☆彡
3回目を迎え
本日も 皆様 真剣に！ヨガっていただきました♪
毎回 ヨガインストラクターの福永さんが 丁寧に仕上げてくださったレシピは
とっても助かります♪
今回のテーマは体幹を鍛える！でしたよ。
皆さん 無理せず ご自分のペースで続けられてくださいね＾＾
段々と暖かくなり 排毒の春のこの時期！
代謝を上げ 体を心地よく整えていくことは きっと 夏を健やかに過ごすことにつながります♪
ぜひ 諦めずに 続けてみて下さい☆彡
それでは 次回 月ヨガは ４月２２日（月） １１：００～
１、５００円（ティータイム付き）
お気軽にお問い合わせ下さい＾＾