インフルエンザ警報&8日のお願い

インフルエンザいよいよ流行ってきましたねぇ。
アロマのスプレーや石鹸での手洗い、うがいで予防も♪
それでも もし罹ってしまったら
高熱に慌てて解熱剤なんて飲ませず
(インフルエンザ脳症は解熱剤との併用が多いというデータも)
アロマの冷湿布もお役立ちです♪
もちろん 芳香で吸入する事で
回復の手助けをしてくれるのでは。
冷湿布は洗面器に氷水を入れ
精油はティートリー又はユーカリ・ナローリーフなどを 2~3滴
水の表面に浮いた精油をすくいとるようにしてタオルを浸し
タオルをしぼって、ひたいやわきの下などに。
大人の場合はペパーミントも◎(子供は×
お出かけの際は マスクに1滴も♪
そして 
8日の ヘッドマッサージ講座を受講される皆様へ
当日は ご面倒をおかけしますがバスタオルを1枚お持ち下さい。
それでは 本日も誠にありがとうございましたキラキラ