新春早々ご迷惑な方でして。。。
我が家の旦那さんは
かなり調子こいて新春ジョギングなんてものをやらかしまして
今日は 朝から普通に歩けないほど 腰を痛めてます。
『大丈夫?』なんて 優しい声をかけてあげる事はいたしませんが
クレイの湿布を貼ってあげました。
今日のレシピは
グリーンクレイ 大さじ５杯
精製水 大さじ４杯
ヘリクリサム ２滴
ユーカリ・レモン ２滴
ペパーミント ２滴
筋肉疲労、鎮痛効果を狙ったブレンドです。
良く練って 薄いガーゼとの間に挟みます。
この状態で痛みのある部分へ数時間貼ります。
ラップなどをするのは好ましくありません。
クレイが呼吸しやすい方が良いとも言われるからです。
それでは 明日の快方を願います。
おやすみなさい☆