ゼラニウムとジュニパー・ベリーです。
手浴に使いました。
急に寒くなって
朝の庭掃除を終えると
手から肩にかけてガチガチですたので。
ほんの４，５分ほどでも 手はもちろん 背中の方まで温かくなるのを感じます。
お湯の温度は 45度ほどですが
お好みで熱めのお湯を足されると良いです。
私は キッチンの流しに ボールを置いて
蛇口からお湯を流しいれて 手をつけます。
お塩ひとつまみに 香りは 各1滴ずつ。
かすかに 手にも香りが残ります。
ちなみに 主婦湿疹、手あれの方は 炎症のある箇所に
ただクリームを塗りこんでも良くなりにくいです。
雑菌を取り除き、血行を良くした上で
保湿をしていく事をおススメします。
そう考えると 抗菌、抗炎症作用のある精油を 手浴などに使用し
その後、保湿クリーム等を塗るのは良いのではないでしょうか♪
寒さが増してきますけれど
空の青さが気持ちよいのです
それでは 今日も すっきり香ってます。