朝晩が涼しくなって ほんの少し秋の気配を感じるこの時期になると・・・
『鼻水が・・・』
『咳が・・・』って方 多いですね。
我が家のお猿君もそうですが
アレルギーをお持ちの方や 小さなお子さんは体調を崩しがちな季節の変わり目。
たとえば お天気と自律神経の関係は知る所ですが
お天気の良い 気圧が高い日は 大気中に酸素量が多くなり
血液中の酸素分圧が高くなり、交感神経優位の傾向に。
逆に曇りがちで 気圧が低い状態では 酸素が少なくなり
血液中の酸素分圧が低くなり 副交感神経優位の傾向に。
又 季節によっても変化する自律神経の変化。
夏から秋にかけての変化は特に体調が揺さぶられ もともと持病がある方には
とってもツライ時期。
こんな時こそ 自律神経に作用し 免疫力を高めるアロマはもってこい♪
特に喘息などのアレルギー症状をお持ちの方は
季節に変わり目に特にお天気が崩れがちなときは
交感神経優位の精油を使用すると◎
さらに 呼吸器に働きかけてくれる精油であれば ますます良いですね♪
お子さんには ユーカリ・ナローリーフやローズマリー・シネオール、ラベンサラなどに
さらに抗ヒスタミン作用の期待できるスプルース・ブラックやカモミール・ジャーマン
お子さんの好きな柑橘系の精油などをプラスして
早めのケアを心がけてあげると良いのでは＾＾
我が家では 芳香や吸入にプラスして
ティーツリー鼻洗いをさせていますが
本人は調子が良いので 自らするようになりました。
それでは 今日は サンキャッチャー作りもとっても楽しかったですぅ♪
ぜひ またしましょうねん＾＾
今日も 誠にありがとうございました～