おススメ本

分かりやすい本見つけましたぁ♪
ひとりでできるマッサージ
クリスティン・カオベェリー・ウェバー著



簡単な指圧の仕方やリフレクソロジーのやり方が
写真と共に解説されていて
普段のセルフケアに取り入れやすい。
もちろん　精油をプラスするとさらにいいよね♪
プロの技には到底かなわないけれど
日々のコリを溜めないように
毎日のほんの少しのケアで　明日がかわるはず♪
それでは　今日も誠にありがとうございました