中国では 月経中の女性は、免疫が低下しウィルスなどに負けやすく
気温の低下に負けやすい状態と考えられ、特別なケアが求められるそうです。
そこで 月経中の女性は冷たいものの摂取を控え
また 冷たい水で体を洗う事を控えるように指導され
平常よりも休息を多く取るようにススメられるそうです。
東洋医学的な考えも反映させて精油を選ぶのも
月経痛やＰＭＳの改善に繋がるのでは。
体を温める精油。
月経不順による情緒不安を改善する精油。
さらに 月経前後に行うトリートメントを考慮していくと
さらなるデトックスや痛みの軽減につながるのでは。
月経は 月経中のみをどう過すかではなく
月経前後も考慮していくと
ＰＭＳの不快症状の改善や良いダイエットにも繋がる。と思います。
月経に悩む女性も ぜひ アロマを生活に取り入れてみませんか♪
ではでは 本日も誠にありがとうございました