当店の不定期レッスンでもおススメしているヨガ★
初めてチャレンジされた方でも
ヨガの魅力にはまってしまわれ そのままお教室に通われる方も♪
やっぱり ヨガってキモチよい
でも 私は お教室に通う時間がなかなかとれないもので
時間のあるときに 一人DVDを見ながらやっちゃうのが常であります。
ここ数年同じDVDでヨガっていたのですが
最近 なかなか飽きてきましたので
お久しぶりに ヨガ本を購入。
やっぱり 細胞がプチプチするらしい♪
またまた 気合入れて ヨガっちゃいま～す