この時期 『だるいのよね。』って方。多いですね。
私も 梅雨や台風がやってくると
朝 普段より 『エイッ』って思うまでに時間がかかるので。
でも しょうがないのです
気圧が変化すると
人間の体の血管も変化するので
自律神経も変化するわけです。
低気圧で 血管が拡張している場合は 副交感神経が優位になりすぎて
カラダもだるいし キモチもゆるい・・・みたいな。
そんな時期は いつもよりは 交感神経優位にさせてくれる精油がおススメ。
いつもラベンダーばかり使ってる方は 朝だけ ローズマリーに変えてみるとか
香りがきついのなら レモンにしてみるとかね♪
精油だけでなく 朝の一杯を アツ～イ緑茶を飲むとか♪
それでは！ お天気はスッキリしないけれど
みなさま 良い週末を♪