毎日暑くて溶けそうですね
暑い時ほど
温かいお茶を飲むと 体が喜んでいるような気がします。
ついつい 冷たいものを食べてしまいがちですが。。。
毎朝 起きてすぐにお湯を沸かし 500ｍｌほどのマイポットに
ハーブのティーバックを一つ入れて 一日かけて飲んでしまいます。
暑い夏ほど 温かい物を意識して摂りたいですね。
そういえば
今夜は満月。
満月から新月にかけては
心身のデトックスに良いとされる時期。
ダイエットにもおススメの時期。
正に温かい物を摂って 汗を出す？！！
さらに 青い紙に 自分が必要としないけれど
なかなか捨てられない物や気持ちを書いて
くしゃくしゃにして ゴミ箱に捨てるといいらしい。
例えば
「お腹の脂肪」
「引き出しの中の無駄な書類」
「すぐにかっとなる心」などなどの・・・いらないもの。
きっと 満月に拘らずとも
紙に書くことで 自分の頭の中を整理することになるのかも？と
思ってしています。
満月の日は お財布フリフリ&青い紙？
ちなみに 新月の日はピンクの紙を用意して
自分の夢や目標を1~10個ほど書くといいらしい。
書いた紙は 高いところにおいて置く。
きっと どちらも紙に書くことで
自分を信じて進んでいこう♪という力になるのかもしれません。
（次の新月は ８月１０日です。）
さてさて
8月のレッスン 美肌チンキ&キラキラカラフルソープ
についてのご予約状況です。
17日（火） 満席となりました。
24日（火） 残席２組様
28日（火） 残席1組様
良かったら
ではでは 本日も誠にありがとうございました