春が来るかと思いきや
雪が降ったり。
寒い一日でした。
季節の変わり目に体調を崩される方も多いですが
私は 肌や目がかゆくなります。
これも花粉症のひとつなのでしょう。
そんな時は ラベンダーハイドロゾルのコットンパックで
かゆみや炎症を抑えます。
特にひどいときは 冷蔵庫で冷やしたハイドロゾルを浸したコットンを
パックにして使うと
かゆみがかなり楽になり
お肌の湿しんも翌日にはひいてくれます。
鼻がぐずぐずしてうまく呼吸が出来ない時は
エッセンシャルオイルで リラックス＆リフレッシュされることをおススメします
特に ナチュラルクリアジェルに 花粉症対策ブレンドオイル などの
精油を入れて、のどや胸にすり込み 深呼吸すると
眠りにつきやすくなります。
なにかとイライラする花粉の時期。
少しでも楽に乗り切りたいですね