休日は 温泉に行くことが多いですが
今日もいつもの如く。
隣に座った中学生らしき女の子が
私より おっ○いが大きい事に
うなだれて帰ってきた次第です・・・。
プププ～ まっ いつもの事です
そんなことより
我が家のチビ猿君の 大好物と言えばヒジキと大豆の煮物。
今日も寝る前になって
「明日の朝ごはんに作っといてね♪」との事なので
早速 今 作りました。
そんな 我が家の煮物やサラダに欠かせないのが
αーリノレン酸のたっぷり入ったこのオイル。
内からも外からも
良いオイルは欠かせないのです
ちなみに αーリノレン酸の不足がアトピー肌やお肌の様々な不調を
引き起こす原因の一つだといわれています。
カラダの中では作れないこの必須脂肪酸。
意識して摂りたい物ですね