ＰＭＳ

今日は　空が綺麗でしたね♪
それでも　女性はどうしてもイライラしたり　むくんだり
やけに甘い物が欲しくなったり・・・
月に一度は必ずお付き合いしなければならないものがあります。
このような不調をＰＭＳ（月経前緊張症）といいますが
私も　疲れが溜まった時など　強く出るときがあります。
むくんだり、寝つきが悪かったり。
そんな時には　ゼラニウムがおススメです。
個人差がありますが
女性のココロとカラダのバランスをとってくれる香りです。
最近は　ゼラニウムとラベンダーをブレンドして焚くと
甘さの中にハーバルな香りがして　ぐっすり眠れます。
体調を崩しやすい季節の変わり目にもおススメ
ではでは　今日もお花たちに包まれて眠りたいと思います。
おやすみなさい。