今年も　ヨガで　調える♪

年末から　お正月にかけて　かなり　怠けておりましたヨガ。
私も　あちこち　固くなっております。
体と　呼吸を調えることは　心も調えることにつながる、そう思う日々です。
今年も　心身ともに　やわらかく♪

ということで　早速　麗しのセクシーヨガ講師　福永智子さんをお招きして
１月の　月ヨガ
２４日（金）：１１：：００～
参加費用（ティータイム付き）１，５００円
ヨガ！初めて！の方も　ぜひ！今年こそ　チャレンジしてみませんか＾＾